یا اغلب جذب افرادی می‌شوید که بی‌مهر و عاطفه هستند؟ آیا احساس می‌کنید که نزدیکترین افراد زندگی تان به شما توجه کافی ندارند؟ آیا احساس می‌کنید انسان بی‌ارزشی هستید؟ آیا احساس می‌کنید به دلیل بی‌ارزشی‌تان، اطرافیان شما را نمی‌پذیرند و دوستتان ندارند؟ آیا خواسته‌های دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌دهید؟ آیا در راه فداکاری برای دیگران چنان راه افراط می‌پیمایید که به خواسته‌های خودتان اصلا نرسید؟ آیا نیازهای واقعی تان را نمی‌شناسید؟ آیا نگران هستید که مبادا اتفاقات ناگواری برای شما پیش بیاید؟ آیا یک درد خفیف ممکن است شما را به وادی وحشت بیندازد که مبادا دچار بیماری علاج ناپذیری شده‌اید؟ آیا متوجه شده‌اید که علی‌رغم برخورداری از تحسین و تشویق اجتماعی باز هم احساس نارضایتی و بی‌کفایتی می‌کنید؟ چنین الگوهایی « تله‌های زندگی » نامیده می‌شوند. تله‌های زندگی، چگونگی تفکر، احساس، رفتار و نحوه ارتباط با دیگران را تعیین می‌کنند. آیا تکرار شرایط مشابه در دوره‌های مختلف زندگی را تجربه کرده‌اید؟